A TikTokon 2022–23-ban berobbanó „csendes kivonulás” úgy söpört végig a neten, mintha a Z generáció találta volna fel a lustaságot. 2025-re viszont kiderült: ez az egész nem a fiatalokról szól. És nem a TikTok hibája.
A csendes kivonulás nem új trend, hanem egy régi munkahelyi betegség, csak most végre kapott egy hangzatos nevet – és egy generációt, akit könnyű okolni.
A Z generáció nem tette tönkre a munkahelyeket – csak kimondta a kimondhatatlant
A közbeszéd imád bűnbakot találni. Ezért halljuk nap mint nap, hogy:
• „a Z-sek lusták”
• „nem akarnak túlórázni”
• „nem törik magukat”
Csakhogy a valóság ennél jóval kellemetlenebb:
a csendes kivonulás már a 80-as években is létezett. Csak akkor még nem lehetett róla virális videókat gyártani.
A jelenség lényege ma is ugyanaz:
amikor a dolgozó már csak annyit tesz, amennyitől nem rúgják ki – sem többet, sem kevesebbet.
Ez nem lustaság. Ez önvédelem egy olyan rendszerben, ahol:
• a túlmunka természetes,
• a visszajelzés ritka,
• a megbecsülés pedig opció – nem alap.
A Z generáció csak annyit tett, hogy megmutatta: ezt már nem hajlandó csendben csinálni.
Miért lett most ekkora a baj? Íme a 2020-as évek bomba-kombója
1. A nonstop elérhetőség csapdája
Irodai idő vége?
2025-ben ez már csak egy nosztalgikus emlék.
Munkaidő után jönnek:
• Slack üzenetek
• késő esti emailek
• „csak egy gyors hívás”
Ez a láthatatlan túlóra mára a kiégés egyik fő motorja.
2. A Covid utáni csalódás-hullám
A pandémiában megtapasztaltuk, hogy lehet emberi módon is dolgozni.
2023–25 között viszont sok helyen jött a fordulat:
• home office visszaszorítása
• kötelező irodai napok
• kemény kontroll
A dolgozók ezt úgy élik meg: „visszavették, amit egyszer már megkaptunk”.
3. AI: egyszerre félelem és túlterhelés
2024–25-ben az AI-eszközök robbanásszerűen terjedtek. Ennek kettős hatása van:
• bizonytalanság: elveszi a munkám?
• túlterhelés: új rendszerek, új folyamatok, több feladat
Az AI nem kiváltotta a munkát – hanem még több „mellék-munkát” hozott.
4. A visszajelzés teljes eltűnése
A Z generáció őszinte, valódi visszajelzést vár.
A cégek nagy része azonban:
• ritkán ad,
• vagy sablont ad,
• vagy semmit sem ad.
A dolgozó pedig azt érzi:
„Teljesen mindegy, mennyit teszek bele.”
Ez a csendes kivonulás receptje – generációtól függetlenül.
Breaking: 2025-ben már nem is a csendes kivonulás a legnagyobb HR-probléma
Azóta, hogy a „quiet quitting” trend lett, megszülettek a még durvább jelenségek:
• Quiet firing – a csendes kirúgás
Nem közlik veled, hogy nem kellesz – csak:
• eltűnnek a projektjeid
• kimaradsz a meetingekből
• nem fejlődhetsz
• lassan ellehetetlenítenek
• Quiet hiring – extra feladat nulla pluszért
Feladatbővülés, új felelősség, nagyobb terhelés – fizetés nélkül.
• Quiet cutting – csendes visszaminősítés
Átszervezésre hivatkozva alacsonyabb presztízsű pozícióba tesznek.
A „csendes trendek” már rég nem a TikTokról szólnak. Ezek a munkahelyi kultúra mély válságának tünetei.
A nagy felismerés: ez NEM generációs probléma – ez vezetési probléma
A szakértők szerint a csendes kivonulás három fő oka:
-
nincs előrelépés vagy perspektíva
-
összemosódott a munka–magánélet egyensúly
-
gyenge vagy hiányzó vezetői visszajelzés
Ez nem a Z generáció hibája.
Ez a rendszert minősíti.
A jó vezető felismeri, hogy baj van.
A rossz vezető inkább a fiatalokat hibáztatja.
Mit tehet egy cég 2025-ben? Spoiler: nem TikTok-tilalmat
A valódi megoldás egyértelmű:
✔ emberi vezetés
✔ valódi visszajelzés
✔ tiszta elvárások
✔ fejlődési utak
✔ terhelhetőség határainak kijelölése
✔ szabadság és rugalmasság
✔ megbecsülés
Ezek nélkül mindenki lassan, de biztosan „kivonul”.
És ha te már csendben indulnál kifelé?
Semmi baj nincs vele, ha rájössz: máshol jobb helyed lenne. A csendes kivonulás gyakran csak az első jelzés, hogy többet érdemelsz. Ha már indulnál, nézz körül a Jobinfo.hu-n!
